最近很爱这首歌：
吃喝玩乐
一到晚上就老能刷到美食视频，馋坏了，减了八百次肥还是管不住嘴 🤐
有天晚上吃了鸡柳、烤冷面、泡面、火腿肠、梨，最能吃的一顿，吃完所有才饱，以往一半就能填饱肚子的。
新学到的：4.18 千焦 ≈ 1 大卡
这个黄焖鸡真的巨好吃，做法还简单，我把里面的红椒替换成小米辣了，吃起来淡淡的辣味混着青椒和香菇的香气 🤤 把饼泡汤里再卷块肉、卷两片香菇，太香了，能干两张饼。
参考菜谱 → 好吃到原地爆炸的黄焖鸡 - 下厨房
- 两只鸡腿洗净，剁小块
- 备菜切好：青椒、红椒（没有就用小米辣）、香菇 5 个、姜片 x3、干辣椒
- 起锅热油，油热后放入 10 粒冰糖，小火炒化成焦糖色
- 下鸡腿块翻炒上色
- 加入 3 勺料酒，放入姜片、干辣椒翻炒均匀
- 调味：一勺生抽、半勺老抽，翻炒均匀
- 下入香菇翻炒，加刚好没过鸡块的开水，大火烧开，转小火盖盖焖 20 min
- 打开锅盖，大火收汁 5 min 左右（不要收太干，留点儿汤拌饭）
- 调味：一勺盐、半勺白胡椒粉，翻炒 2 min
- 放入青椒、红椒（没有就用小米辣），翻炒 1 min 后关火
连夜看完终极系列解说，最爱终极一家，小时候守着电视看碟片。鬼龙、盟主、兰陵王都好帅，当时看贼喜欢雄哥和阿公。
在朋友的安利下玩起了 Reverse: 1999 ，英语配音、音乐、画面都很棒，抽卡机制也令人上头。
几件很开心的事：
- 写的 [nian 的安利] 被开发者收录进用户使用分享里了 😎
- 双向友链新增一位朋友 → 游托啤吖 💕
- 搜集家中现有资源，成功做出了显示器支架，感谢老爸的大力支持 💪
- 成功搭建 ChatGPT 网站，不需要用别人的网站了 😄
参考文章 → Yidadaa/ChatGPT-Next-Web(github.com)
参考文章 → 摆脱网络限制：用Vercel打造属于你的ChatGPT网站 - 知乎
就医
去医院查了下耳朵，外面脱皮 + 里面老淌水儿，挂了主任医师的号，看了两眼就说这是湿疹，回去擦五天派瑞松软膏看看情况，五天擦完果然基本好了👍
但今天耳朵外面又脱皮了😂
城乡居民医保没交上，之前在另一个城市交的忘记暂停了，咨询医保局后得知现在暂停，接下来的两个月没有医保，干脆等到 12 月再暂停、重新参保。
一有事贼闹心，心理建设了好久才拨通电话，说话的时候声音都在抖，间歇性极度社恐。
吐槽
再次整理房间，整理完还是乱乱的，感觉在做无用功，很想整理得井然有序，做不到啊。
之前摔坏的膜忍了一个多月，撕掉贴新的，没有气泡没有进灰非常完美地贴好了，第二天在同样的位置又摔坏了 😭
现在继续忍着摔坏的膜，这什么死循环啊。
加了几个男性多的微信群，无一例外都会有部分恶心男张口闭口就是性（以极其不尊重人的态度）🤮
安利
最后，放一下最近发现的好东西：
PiliPala
：是使用 Flutter 开发的 BiliBili 第三方客户端，有 iOS 和 Android 版本。
BibiGPT-v1
：音视频内容 AI 一键总结 & 对话：哔哩哔哩丨YouTube丨推特丨小红书丨抖音丨快手丨百度网盘丨阿里云盘丨网页丨播客丨会议丨本地文件等 (原 BiliGPT 省流神器 & AI课代表)。
有网站，也可以自建。
Github Chart API ：在网站里嵌入 github 热力图。
<img src="http://ghchart.rshah.org/ffffff(可自定义颜色)/github 用户名" />
GitHubPoster ：生成热力图，支持超多软件。（我电脑安装老报错 😿）
注：封面使用 在线倒数日 (lddgo.net) 制作。